江汉大学成考前有哪些减压技巧
发布日期:2021-06-07 13:36 浏览:
作者
最佳答案:
参加成人高考的同学们大部分已经是踏入社会,因为想要得到更高学历里的提升,所以报考了江汉大学成考来获取文凭,但是有一部分的同学因为很长时间没有接触学习方面的事情,在学习的时候会比较紧张,考试之前也非常的有压力,那么考试之前应该怎样减压呢?下面小编为同学们聊一下关于成考前有哪些减压技巧,需要的同学可以来看看。
江汉大学成考前有哪些减压技巧
江汉大学成考前有哪些减压技巧说明
 
一、注意力转移法
 
大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。
 
二、运动休息法
 
感觉大脑疲劳可适当运动,以10分钟为宜,超过10分钟就适得其反了。
 
三、心理暗示法
 
把自己所有的复习资料分门别类准备妥当,这不仅节约复习时间和提高效率,也是一种心理暗示,意味着“我已经准备好了考试”,有益缓解心理压力。
 
四、增强自信法
 
从平时做练习题时就先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信,在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。
 
在临近考试的时候,其实也不必紧张,同学们可以在考试之前的一到两天来调整自己的心态,大家也不必害怕考试,只要考生们在平时业余时间能够努力用功,相信在考场上自己一定可以游刃有余的面对考试,祝各位考生可以考取不错的成绩吧。
编辑推荐:

该回答是否解决了您的问题?
该回答是否解决了您的问题?
感谢您的支持
已收到您的反馈
发表
其他精彩问答
  • 江汉大学成考可以报辅导班吗

    同学们都在问关于已经报考了 江汉大学成考 可以报辅导班吗?学历和文凭在这个社会上已经是和自己息息相关的东西,一般情况下有更高的学历才能找到更好的工作,根据以上同学们提出的问题,小编来为同学们解答一下关于...

    江汉大学成教学姐 浏览:117 2021-08-07
  • 江汉大学成考前有哪些减压技巧

    参加成人高考的同学们大部分已经是踏入社会,因为想要得到更高学历里的提升,所以报考了 江汉大学成考 来获取文凭,但是有一部分的同学因为很长时间没有接触学习方面的事情,在学习的时候会比较紧张,考试之前也非常...

    江汉大学成教学姐 浏览:92 2021-06-07
  • 江汉大学成考和专升本的区别在哪儿

    今年有非常多的同学报考了 江汉大学的成人高考 ,最近一段时间有很多同学都为了获得学历而积极的备考中,那么成人高考和专升本的区别在哪儿呢?它们有什么相同点呢?下面小编为各位同学整理以下内容供用户们进行参考...

    江汉大学成教学姐 浏览:178 2021-05-31
  • 江汉大学成人高考语文古诗鉴赏考题学习方法

    在成人高考里语文虽然算不太难的科目,但是古诗鉴赏在考试的时候需要同学们能够直接命中作品的思想主旨和观点态度,那么同学们应该怎样面对语文古诗鉴赏的考试呢?小编为同学整理了 江汉大学成人高考 语文古诗鉴赏考...

    江汉大学成教学姐 浏览:134 2021-05-31
  • 江汉大学成人高考考试严格吗

    因为随着社会的迅速发展,关于在找工作和晋升上对文凭的要求颇高,很多小伙伴们都会考虑报考自学考试或者成人高考,但是自学考试比较难,而且耗时也有点长,所以大部分人都会选择成人高考,那么现在 江汉大学成人高...

    江汉大学成教学姐 浏览:89 2021-05-24
  • 江汉大学成人高考经营管理类专业考试科目

    经营管理类专业一直都是非常火爆的专业,现在随着国有企业的逐渐扩增,还有无数的私企,这些新兴的企业都是大量需要管理类的人才,所以一般是经营管理专业的文凭和学历都会优先考虑,那么关于 江汉大学成人高考 经营...

    江汉大学成教学姐 浏览:170 2021-05-24
招生问答
学院首页 招生专业 成考简章
自考简章 常见问题 网上报名
江汉大学成考前有哪些减压技巧
发布日期:2021-06-07 13:36 浏览:
作者
最佳答案:
参加成人高考的同学们大部分已经是踏入社会,因为想要得到更高学历里的提升,所以报考了江汉大学成考来获取文凭,但是有一部分的同学因为很长时间没有接触学习方面的事情,在学习的时候会比较紧张,考试之前也非常的有压力,那么考试之前应该怎样减压呢?下面小编为同学们聊一下关于成考前有哪些减压技巧,需要的同学可以来看看。
江汉大学成考前有哪些减压技巧
江汉大学成考前有哪些减压技巧说明
 
一、注意力转移法
 
大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。
 
二、运动休息法
 
感觉大脑疲劳可适当运动,以10分钟为宜,超过10分钟就适得其反了。
 
三、心理暗示法
 
把自己所有的复习资料分门别类准备妥当,这不仅节约复习时间和提高效率,也是一种心理暗示,意味着“我已经准备好了考试”,有益缓解心理压力。
 
四、增强自信法
 
从平时做练习题时就先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信,在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。
 
在临近考试的时候,其实也不必紧张,同学们可以在考试之前的一到两天来调整自己的心态,大家也不必害怕考试,只要考生们在平时业余时间能够努力用功,相信在考场上自己一定可以游刃有余的面对考试,祝各位考生可以考取不错的成绩吧。
编辑推荐:

该回答是否解决了您的问题?
该回答是否解决了您的问题?
感谢您的支持
已收到您的反馈
发表
其他精彩问答
  • 江汉大学成考可以报辅导班吗

    同学们都在问关于已经报考了 江汉大学成考 可以报辅导班吗?学历和文凭在这个社会上已经是和自己息息相关的东西,一般情况下有更高的学历才能找到更好的工作,根据以上同学们提出的问题,小编来为同学们解答一下关于...

    江汉大学成教学姐 浏览:117 2021-08-07
  • 江汉大学成考前有哪些减压技巧

    参加成人高考的同学们大部分已经是踏入社会,因为想要得到更高学历里的提升,所以报考了 江汉大学成考 来获取文凭,但是有一部分的同学因为很长时间没有接触学习方面的事情,在学习的时候会比较紧张,考试之前也非常...

    江汉大学成教学姐 浏览:92 2021-06-07
  • 江汉大学成考和专升本的区别在哪儿

    今年有非常多的同学报考了 江汉大学的成人高考 ,最近一段时间有很多同学都为了获得学历而积极的备考中,那么成人高考和专升本的区别在哪儿呢?它们有什么相同点呢?下面小编为各位同学整理以下内容供用户们进行参考...

    江汉大学成教学姐 浏览:178 2021-05-31
  • 江汉大学成人高考语文古诗鉴赏考题学习方法

    在成人高考里语文虽然算不太难的科目,但是古诗鉴赏在考试的时候需要同学们能够直接命中作品的思想主旨和观点态度,那么同学们应该怎样面对语文古诗鉴赏的考试呢?小编为同学整理了 江汉大学成人高考 语文古诗鉴赏考...

    江汉大学成教学姐 浏览:134 2021-05-31
  • 江汉大学成人高考考试严格吗

    因为随着社会的迅速发展,关于在找工作和晋升上对文凭的要求颇高,很多小伙伴们都会考虑报考自学考试或者成人高考,但是自学考试比较难,而且耗时也有点长,所以大部分人都会选择成人高考,那么现在 江汉大学成人高...

    江汉大学成教学姐 浏览:89 2021-05-24
  • 江汉大学成人高考经营管理类专业考试科目

    经营管理类专业一直都是非常火爆的专业,现在随着国有企业的逐渐扩增,还有无数的私企,这些新兴的企业都是大量需要管理类的人才,所以一般是经营管理专业的文凭和学历都会优先考虑,那么关于 江汉大学成人高考 经营...

    江汉大学成教学姐 浏览:170 2021-05-24

Copyright 2009-2021 江汉大学成教 All rights reserved

声明:本站为江汉大学成教交流信息网站,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准